经过锻炼就减肥，血压是否可以恢复正常，需要根据具体情况而定。如果患者只是偶尔减肥，血压一般可以恢复正常。如果患者是长期减肥，可能血压不可以恢复正常。
1、可以恢复正常
如果患者只是偶尔减肥，在减肥期间严格控制食盐的摄入量，以及少吃高热量、高油脂的食物，并配合适量的运动，一般可以使体重减轻，对血压的影响也会相对减少。同时患者在运动时还会导致心率增快，使血管扩张，也可以使血压恢复正常。
2、不可以恢复正常
如果患者是长期减肥，可能会导致身体的各个器官以及组织受到损伤，还可能会使血压受到影响，使血压出现升高的情况。此时患者通过锻炼使血压恢复正常的可能性比较小。
建议患者在减肥期间需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。同时患者还需要适当地进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以达到减肥的效果。
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