脚崴了脚背面鼓个包是否能自愈，需要根据具体情况而定。
1、能自愈
脚崴了是指脚部因外伤导致的局部软组织损伤，患者会出现局部肿胀、疼痛、瘀青等症状。如果患者是轻度的软组织损伤，而且没有发生骨折，通常在休息一段时间后，可以自愈。患者在休息期间可以将患肢抬高，有利于消肿。
2、不能自愈
如果患者脚崴了比较严重，出现了骨折的情况，而且伴有局部的软组织损伤，这种情况一般是不能自愈的。患者需要及时就医，并根据医生指导通过石膏外固定的方式进行治疗，必要时还需要遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
患者在脚崴了后，需要立即停止活动，避免加重损伤。同时，患者在休息时可以将患肢抬高，有利于促进血液回流，缓解肿胀的症状。另外，患者在恢复期间还要注意避免进行剧烈运动，以免导致伤口出现二次损伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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