39问医生

我是学生，今年11，腹部有赘肉，我想减

董艳春 妇产科 医师
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你好，首先注意合理饮食，注意运动。你可以试一下推肚子，每天早晚平躺在床上，双手从胸部推到小肚子，每次推300下，可以先100下开始，然后慢慢增到三百。长期坚持，效果不错。
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2013-10-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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