总是感觉很冷，穿多少衣服都不行，通常是因为患者体质虚弱、气血不足、肾阳虚等原因所致，建议患者查明病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、体质虚弱
体质虚弱多是先天因素、饮食失调、长期处于消极情绪中、过度劳累等原因所致，患者会出现体温偏低、面色苍白、疲倦乏力、精神不振、容易出汗等症状，同时还会伴有感觉很冷，但穿衣服不行的情况。患者可以在医生的指导下口服参苓白术丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，同时建议患者适当进行体育锻炼，增强体质。
2、气血不足
气血不足通常是由于过度劳累、饮食不节、久病体虚等原因所致，患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状。此类患者通常可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等中成药进行治疗。同时建议患者适当进食有助于补益气血的食物，如猪肝、菠菜、牛肉等。
3、肾阳虚
肾阳虚通常是由劳累过度、年老体衰、久病不愈等原因所致，患者会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、夜尿多、男子遗精、女子宫寒等症状。此类患者通常可以在医生指导下口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时建议患者适当进食有助于补益肾阳的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。
除此之外，还可能是因为肾精不足、肺气不足等原因所致，建议患者及时去医院就医，明确病因，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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