39问医生

经常做恶梦哭醒是怎嬷回事？

夏昆鹏中医科副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院三级甲等

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噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠+安神补脑液，起到安神、助眠的作用。积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松。主要表现为情绪出现低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性。

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2019-07-31 浏览100次

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