39问医生

感觉自己总是处处不如人，心情不好，很内疚

王骞普外科医师

歙县人民医院二级甲等

根据你描述的情况，可考虑为自卑的心理，及时的多多锻炼，自己多努力很重要的，

网友****：王医生我想知道怎么锻炼，自己心情总不好导致脸上都长痘了

医生回复：目前描述的症状考虑自己不好的地方及时改正，

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2013-11-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。