没有安全感总是心情不好比较压抑老发脾气可能是因为近期压力过大、个人性格、焦虑症、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、压力过大
如果在平时生活中，长期处于压力过大的状态下，可能会导致情绪低落，出现心情不好、抑郁等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、个人性格
如果患者性格比较内向、敏感，可能会出现没有安全感、经常发脾气等情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、不良生活事件等因素引起的。患者一般会表现为心情焦虑、紧张不安等症状，部分患者可能会出现没有安全感、经常发脾气等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、盐酸舍曲林等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、应激事件等因素引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现没有安全感、经常发脾气等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是指患者既有躁狂发作，又有抑郁发作的一种精神疾病，可能与遗传、神经内分泌功能失调等因素有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、经常发脾气等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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