晚上老是睡不着,可以吃安眠药吗?_39问医生

晚上老是睡不着可不可以吃安眠药需要根据情况分析，如果患者是短期失眠，一般不建议吃安眠药，如果患者是长期失眠，可以在医生的指导下选择吃安眠药。

晚上老是睡不着可能是由于患者白天过度劳累，导致精神压力大，或者是由于患者本身患有焦虑症、抑郁症等精神疾病，从而导致患者出现失眠的现象。如果患者是短期失眠，一般不建议吃安眠药，因为安眠药具有一定的依赖性，如果患者长期服用安眠药，可能会导致患者对安眠药产生依赖，并且还会出现记忆力减退、嗜睡等不良反应，严重时还可能会出现呼吸抑制，甚至会危及患者生命。但如果患者是长期失眠，可以在医生的指导下选择吃安眠药，因为安眠药具有镇静安神的作用，能够帮助患者改善睡眠质量，还能够在一定程度上缓解患者的焦虑、抑郁情绪。

建议失眠的患者在日常生活中需要注意，避免在睡前食用可乐、咖啡等食物，还需避免在睡前饮用浓茶，同时建议患者在睡前可以适当饮用热牛奶、泡脚等，能够提高睡眠质量。另外，如果患者经过治疗后症状未得到缓解，建议及时就医治疗。