通常情况下，理疗对治疗失眠有一定效果，但具体效果因人而异。
理疗是一种物理治疗方法，通过利用光、电、磁、热等物理因素对局部进行刺激，有助于促进血液循环、活血化瘀、疏通经络等，可以起到缓解疲劳、改善疼痛、促进睡眠等作用。但对于严重的失眠，理疗可能没有明显的效果，患者还需要在医生指导下服用艾司唑仑、右佐匹克隆等药物进行治疗，也可以配合心理治疗、物理治疗等方式进行改善。
建议患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，在睡前也不要长时间玩手机，可以适当地听音乐、看书等，可以有助于提高睡眠质量。同时，患者也可以适当地进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以有助于促进血液循环，也可以增强抵抗力，有利于促进睡眠。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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