根据你的描述情况来说话种情况还是需要多跟朋友家人沟通一下 ，平时也可以适当的多与朋友交流一下来慢慢放开，自己一定要多注意保持一个良好的心情不能过于紧张，多注意保持正常的生活作息没有什么别的原因。希望以上回答可以帮助到你。
39问医生
怎样能克服紧张感
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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