心情紧张月经来了一点突然没了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果是短暂的失去，可能不会对正常的月经周期造成影响，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的。但是要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐脑、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、茼蒿等。
2、药物治疗
如果是长期过度紧张造成的，可以在医生的指导下，配合使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果伴有长期的精神压力过大，可能会使体内的内分泌发生紊乱，也有可能会影响到正常的月经周期，从而出现月经量过少的情况。此时可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、踢足球等，从而释放内心的压力，也可以促进月经的到来。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行处理，需要根据引起的原因进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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