脑子每天不清醒昏昏沉沉的，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是高血压、脑供血不足等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、睡眠不足
可能是长期熬夜、精神压力过大等原因导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，从而出现头晕、乏力等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，症状可逐步缓解，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、高血压
可能是遗传、饮食不当、肥胖等原因导致的，血压升高后导致脑血管内部压力增大，从而出现上述现象，如果血压控制不佳，可能会导致症状加重。在日常生活中要严格控制每日糖分以及热量的摄入，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
3、脑供血不足
可能是脑动脉循环障碍、颈椎病等原因导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应不足，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是脑动脉硬化、颈椎病、脑梗死等原因导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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