睡觉的时候听到音乐一类的声音可能会害怕紧张。
在睡觉的时候，人体大脑的神经系统会处于休息的状态，如果此时听到音乐一类的声音，会刺激大脑的神经系统，从而出现不适的症状，比如恐惧、紧张、害怕等，而且对于听觉的敏感度也会有所增加，可能会出现神经衰弱的现象。如果睡觉的时候频繁出现此类声音，可能会导致睡眠质量下降，从而出现头晕、烦躁不安等症状，也会影响到第二天的精神状态，因此会出现害怕紧张的情况。建议睡觉的时候不要去听音乐，也不要去看手机、电脑等电子设备，可以听舒缓的音乐，能够帮助大脑缓解疲劳，也可以促进睡眠。
如果害怕紧张的情绪比较严重，已经影响到正常的睡眠，建议患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。
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