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糖尿病人可以生吃洋葱吗？

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病病人可以吃洋葱的。洋葱是营养价值较高的蔬菜。富含粗纤维和维生素c。对血脂有一定的调理作用。糖尿病病人要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。配合药物治疗。
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2022-09-05 浏览100次
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