通常情况下，老人抵抗力差吃富含蛋白质、维生素等食物，以及玉屏风颗粒、补中益气丸等药物比较好。
1、食物
蛋白质是人体所需的营养物质，老人抵抗力差吃富含蛋白质的食物比较好，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需营养，增强抵抗力。维生素可以增强人体免疫力，老人抵抗力差可以吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、白菜等。
2、药物
玉屏风颗粒具有益气、固表、止汗的功效，可以用于治疗表虚自汗、易感风邪等病症。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、中气下陷等病症。
此外，老人抵抗力差还可以吃海参、人参等食物，以及玉屏风颗粒、补中益气丸等药物，但要在医生的指导下服用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
松龄血脉康胶囊
硒酵母片
