抵抗力差冬天容易感冒，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
抵抗力差的患者在冬天时要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需的营养，有助于增强抵抗力。还可以多吃富含维生素的水果，如橙子、苹果、猕猴桃等，可以促进身体新陈代谢，有利于身体毒素的排出，从而减少感冒的发生。
2、运动
在平时可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内血液循环，增强身体抵抗力，减少疾病的发生。
3、药物治疗
如果患者抵抗力比较差，冬天时可能会受到寒冷空气刺激，导致患者出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，可以在医生的指导下服用抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物来治疗，可以起到抗病毒的作用。如果患者出现发热症状，并且体温超过38.5°C，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗。
除此之外，还可以通过日常护理等方式来改善。建议患者在平时要做好保暖工作，避免着凉，还要注意多喝水，多休息，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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