39问医生

早上慢跑长肌肉么跑前跑后要做什么运动

欧阳建元外科

泸州医学院附属医院三级甲等

咨询

可能会哦，不过可以预防哦1.可以慢跑`时间长一点2.注意跑完之后压腿一定把小腿韧带拉开`充分拉开3.拉完韧带认真放松按摩`知道小腿肚松软为止4.跑的时候尽量选择软的的反`比如草地`塑胶跑道``不要选马路那种硬的地方``

66

2014-03-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品