腰疼洗脸一弯腰就疼的厉害，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腰肌劳损
腰肌劳损通常是长期劳累、不良姿势等原因引起的，可能会出现腰部酸痛、肿胀等症状。这种情况需要注意休息，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，压迫到周围的神经和血管，引起的一系列症状。可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、甲钴胺片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、全椎板切除术等手术方式进行治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根，引起的一系列症状。可能会出现间歇性跛行、腰腿痛等症状。可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以通过脊柱内镜下椎管成形术、腰椎管扩大术等手术方式进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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