39问医生

最近总是心情烦躁爱发脾气睡眠质量也差总

姚斌 心理科 二级心理咨询师
抚州市第一人民医院 三级甲等
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你好,根据你的病情描述,你的情况这个多是因为你心理问题,其实你放松点吧,还有就是要注意不要给自己太大压力我建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。
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2018-11-12 浏览100
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