39问医生
睡一会就醒了,不想睡,总想找人聊聊。
王玉堂
其他
主任医师
北京军颐中医医院
咨询
您好,这种情况要正确对待失眠。一个人的睡眠好坏,关键在于质量,而不在于睡眠时间的长短,对失眠的不良心理暗示,往往比失眠本身的危害更大。因此,不要过分地计较睡眠时间的长短,而是能睡多少就睡多少,以顺其自然的态度去对待睡眠。
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2014-04-01
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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主治医师
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