每晚睡觉都做梦，早上醒来很累多考虑是心理原因，也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、心理原因
可能是由于患者长期处于精神压力大的状态，导致植物神经功能紊乱，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而引起上述现象。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，也可以通过适当运动、与家人朋友交流等方式来缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式来缓解症状。
3、睡眠呼吸暂停综合征
该疾病可能是由于肥胖、遗传、年龄等因素引起的，患者可能会出现夜间憋醒、日间嗜睡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过无创气道正压通气治疗来缓解症状。
除此之外还可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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