39问医生

12岁男孩如何减肥。一米67，体重110

周爱华其他医师

你好！平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的。饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，或去健身房在专业的指导下进行缓解，另外，游泳也是减肥最好的运动之一。

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2014-04-04 浏览100次

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