体重110斤，身高160厘米，可以通过饮食调理、适当运动、中医理疗、药物治疗、手术治疗等方法进行减肥，可以达到较好的减肥效果。
1、饮食调理
建议患者控制饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒等，有助于减肥。
2、适当运动
患者还可以根据自身情况制定合理的运动计划，适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳、爬山等，可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧，有助于减肥。但要注意运动前后要注意拉伸，避免造成损伤。
3、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式辅助减肥，比如针灸、按摩、推拿等，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，有助于减肥。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，减肥效果不佳，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，可以抑制胃肠道内脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且肥胖症状比较严重，可以通过手术治疗的方式进行改善，比如胃切除术、胃肠道转流术等，可以达到减肥的目的。
此外，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉快，有利于减肥。
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