注意休息,避免劳累,注意腰部保暖,睡觉应该选择硬板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站。
- 网友****:我左边坐骨以下一条腿疼,弯腰后起身吃力,晚上睡觉翻身困难,起床后要痛,脊柱有凸起,去医院照片了,医生说是腰椎突出,会瘫痪..我想问有什么好的治疗方法吗,我做过理疗,效果不明显...
- 医生回复:你好,这情况一般考虑不严重不需要治疗,注意补钙
如果比较严重应该去医院手术治疗,建议去医院骨科检查一下