总觉得很疲劳很累有很困，可能是睡眠不足、营养不良、神经衰弱等原因导致的。
1、睡眠不足
如果平时作息不规律，可能会导致睡眠不足，从而出现上述症状。建议保持规律的作息，避免熬夜。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现上述症状。建议保持饮食均衡，避免挑食。
3、神经衰弱
长期精神压力过大，可能会导致神经过度兴奋，从而引发上述症状。建议遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与贫血、甲状腺功能减退等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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