39问医生

我在运动减肥，每天晚上会快步行走一个多

周爱华其他医师

你好！你快走的速度是否太过过速，或者在转弯上下坡的时候由于速度快而间接肌肉拉伤，你可以先冰敷后热敷，还出现红肿热痛的情况则需要去看骨伤科医生。

网友****：没有很快啊，更没有扭伤。是因为快走的姿势不对吗？还是因为行走时间过长导致的

医生回复：你好！姿势不对或者时间过长都有可能导致，你可以擦一些跌打药膏，暂时不要运动。

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2014-04-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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