39问医生

每天晚上睡觉睡一个多小时就醒，醒后要一两个小时才能睡，怎么办啊？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你提供的问题考虑，你每天晚上睡觉一个多小时就清醒过来了，然后在也很困难睡觉了，这说明已经出现了入睡困难障碍症。出现入睡困难，战胜这个时候建议你可以口服褪黑素片，也可以口服安神汤，是可以帮助你缓解一些入睡困难障碍症的，在晚上睡觉的时候听一些舒缓的音乐，要放松心情的。
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2018-12-08 浏览100次
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