梦魇和做梦一样，是一种生理现象。
当人在梦中突然惊醒时，大脑的部分神经中枢已经恢复活动，然而负责肌肉控制的神经中枢可能还未完全觉醒。因此，尽管个体可能感到不适，却无法移动身体。若此时有人唤醒或轻推患者，梦魇通常会立刻消失。实际上，这种现象在人群中非常常见。
当人在梦中突然惊醒时，大脑的部分神经中枢已经恢复活动，然而负责肌肉控制的神经中枢可能还未完全觉醒。因此，尽管个体可能感到不适，却无法移动身体。若此时有人唤醒或轻推患者，梦魇通常会立刻消失。实际上，这种现象在人群中非常常见。
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