脑子里老是想着咒自己家人，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与抑郁症、焦虑症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心慌、失眠、烦躁不安等症状。因此要合理调整生活方式，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，也可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气从而得到改善。
2、抑郁症
由于体内的激素水平发生变化，可能会导致神经内分泌异常，常见的症状有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓，随着病情的发展，甚至会出现记忆力下降、自责自罪等不良反应。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗，也可以积极配合医生，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、焦虑症
由于长期处于压力过大的环境中，可能会导致脑部的神经过度紧张，从而出现心慌、胸闷、呼吸急促等症状。患者可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物改善病情，也可以积极配合医生，通过呼吸控制训练进行改善。
除此之外，也不排除是神经衰弱、双相情感障碍等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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