脚后跟骨骨折手术后一般需要1-4周的时间不水肿，具体需要根据患者的恢复情况来判断。
脚后跟骨骨折手术后，若患者骨折比较轻微，且术后恢复良好，一般1周左右就不再水肿，若患者的恢复情况不理想，可能需要2-4周的时间不再水肿。脚后跟骨骨折手术后，患者可以在医生的指导下进行康复训练，通过训练可以刺激患处的血液循环，有利于消肿，同时还可以防止肌肉萎缩。患者在进行康复训练时，需要注意避免训练过度，以免导致骨折部位再次出现损伤。
患者在脚后跟骨骨折手术后，需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。同时患者还需要注意保持清淡饮食，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。另外，患者还需要注意保持局部伤口清洁干燥，以免引起感染的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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