39问医生

我刚换了一份工作,对自己没自信不想上班

周鹏心理科三级心理咨询师

滨州市中心医院三级医院

咨询

你好，你的这种情况，是焦虑情绪引起的症状。焦虑症是指经常或持续无明确对象的提心吊胆。并伴有植物神经症状，以及运动性不安。有效排解焦虑情绪的方式第一是主动倾诉，向家人，朋友或者心理咨询师倾诉自己的压力。第二是主动改变认知，理性客观的面对生活压力与遇到的挫折。

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2018-11-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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