我老公一到晚上小腿肚子就抽筋是怎样了_39问医生

我老公一到晚上小腿肚子就抽筋是怎样了

许家珍非临床科室医师

山东中医药大学三级甲等

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平时多注意驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长，适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素E，适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。积极锻炼身体增加机体抵抗力,同时还可以采用针灸调理较好,效果挺好的,要戒烟戒酒养成良好的生活习惯是很重要的。祝早日康复。

2014-05-13 浏览100次

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