每天凌晨三四点醒了睡不着怎么回事_39问医生

每天凌晨三四点醒了睡不着，可能是环境因素造成的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度较低，可能会导致无法入睡，出现凌晨醒来睡不着的现象。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过改善睡眠环境来缓解。

2、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，可能会导致失眠、易疲劳、注意力不集中等症状。可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

3、抑郁症

抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况，可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。可以遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。

除此之外，也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。

每天凌晨三四点醒了睡不着怎么回事