每天凌晨三四点醒，可能是肺不好，也可能是其他原因引起的，比如作息不规律、精神压力大、缺乏体育锻炼、抑郁症等，需要鉴别诊断。
一、肺不好
如果平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致肺部功能下降，从而出现每天凌晨三四点醒的情况，还可能会出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。可以遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、头孢克肟胶囊等药物，杀灭细菌，减轻感染。平时睡前可以喝适量的温开水，提高睡眠质量。
二、其他原因
1、作息不规律：长时间熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现每天凌晨三四点醒的现象，也可能会出现失眠、疲乏、焦虑等症状。可以通过推拿、按摩等方式，促进血液循环，放松身体。同时，睡前可以喝适量的热牛奶，提高睡眠质量。
2、精神压力大：如果长时间精神压力过大，不利于心情，出现每天凌晨三四点醒的现象，还可能会出现压抑、焦虑等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、缺乏体育锻炼：长时间缺乏体育锻炼，体内血液循环不流畅，可能会出现每天凌晨三四点醒的现象，随着病情的发展，可能会出现胸闷、心慌、出汗等症状。可以在医生的指导下，进行有氧运动，比如跑步、游泳、打球等，增强体质。
4、抑郁症：抑郁症患者心情长期不舒畅，可能会出现每天凌晨三四点醒的现象，严重时可能会出现心烦、兴趣减退、失眠等症状。可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时，可以与朋友交流，保持心情舒畅。
5、其他原因：出现每天凌晨三四点醒的现象，还可能与睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、夜尿症等原因有关，可能会伴随出现睡眠中断、多尿等症状，需要接受脑电图、肌电图检查等确诊并治疗。
在日常生活中，要保持睡眠充足，不要熬夜。如果出现睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等并发症，可以到正规医院就诊治疗。
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