39问医生

我每天凌晨三四点都会醒想喝甜的东西如果

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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你那只是一种心里习惯性的问题,因为喝了甜的东西,你可能就会安心开心一点,因为人嘛,都喜欢吃甜的东西,吃完甜的东西,心情就开心。但是您大夜起来吃的话,对身体健康不是特别好,也影响你休息建议最好是慢慢的把这个习惯改膳一下,平时呢,多去听听心理放松治疗音乐,让心情放松下来,可以白天的时候吃点甜的东西来满足一下自己的胃。
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2018-12-15 浏览100
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