小腿肌肉酸疼半年了多考虑是长期劳累引起的，也可能是缺钙、骨质增生等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、长期劳累
可能是由于患者长期从事重体力劳动，导致身体过于劳累，使小腿肌肉长期处于紧张的状态，从而引起肌肉酸痛、肿胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，日常生活中也要注意休息，避免过度劳累。
2、缺钙
可能是由于患者长期挑食、偏食，导致身体无法摄入足够的营养物质，使体内缺乏钙元素，导致出现小腿肌肉抽搐、肌肉酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃一点含钙量比较高的食物，比如牛奶、海带等。
3、骨质增生
骨质增生是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与关节退变、骨质劳损等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解症状，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
除此之外还可能是腰椎间盘突出症、骨裂等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京协和医院
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