心跳56次/分是否好，需要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。心跳的正常范围为60~100次/分，心跳56次/分可能是生理性因素引起的，一般不会给身体带来不适症状，此时是比较好的。如果是病理性因素引起的，可能会伴随胸闷、头晕等不适症状，此时是不好的。
1、生理性因素
如果长期从事重体力劳动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现心跳加快的情况，在一定程度上还会伴有胸闷、头晕等不适症状，此时心跳56次/分是比较好的，一般不需要特殊治疗，适当休息后症状可得到缓解。
2、病理性因素
如果存在心肌炎、心肌缺血等疾病，可能会使心肌细胞受到损伤，出现心跳加快、胸闷、头晕等症状，如果没有及时治疗，可能会引起心力衰竭、心脏骤停等情况，此时心跳56次/分是不好的。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
若出现心跳异常的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者避免进行剧烈运动，以免加重心脏负荷，不利于身体的恢复。
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