跟腱损伤食谱大全

跟腱损伤如果病情较轻，一般能治好，如果病情较重，一般不能治好，需要根据病情的严重程度进行判断。跟腱损伤通常是由于运动不当、外伤等原因所引起的。

1、病情较轻

如果患者跟

跟腱是人体最强大的肌腱之一，主要功能是维持踝关节的跖屈，以及小腿后侧的肌肉，以及提高爆发力等。如果跟腱受到损伤，可能会引起局部疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动障碍等症状。

1、局部疼痛<

跟腱损伤是否可以恢复正常，要根据跟腱损伤的严重程度进行分析，不能一概而论。轻度跟腱损伤一般可以恢复正常，但如果是比较严重的跟腱损伤，一般不能完全恢复正常。

1、轻度跟腱损伤

跟腱损伤的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等，具体选择哪种治疗方式，需要根据病情的严重程度来决定。

1、一般治疗

如果病情比较轻微，没有出现

通常情况下，肌肉损伤跟腱损伤不能长时间站立，长时间站立会加重病情。跟腱损伤可能是由剧烈运动引起的，也可能是外伤导致的，会出现局部疼痛、肿胀等症状，如果长时间站立，可能会加重损伤的程度，不利于病

运动性跟腱损伤一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、日常护理

在运动前要做好热身，并且要注意充分休息，在运动后也要及时进行放松，避免导致损伤加重