运动性跟腱损伤一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
在运动前要做好热身，并且要注意充分休息，在运动后也要及时进行放松，避免导致损伤加重。在日常生活中也要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响病情恢复。
2、物理治疗
如果运动性跟腱损伤的情况比较轻微，没有出现断裂的情况，可以通过冰敷、热敷的方式进行缓解，能够减少局部渗出，缓解肿胀和疼痛的症状。
3、药物治疗
如果运动性跟腱损伤后疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时也可以遵医嘱使用三七伤药片、中华跌打丸等中成药进行治疗。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术治疗等方式进行处理，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
