极外侧型腰椎间盘突出症患者可以适量喝牛奶。
极外侧型腰椎间盘突出症与遗传因素有关，适当食用不会加重病情。牛奶中含有丰富的蛋白质以及矿物质等营养成分，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
极外侧型腰椎间盘突出症患者在日常生活中应避免剧烈运动，以免增加腰部负担，诱发或加剧疼痛症状。
对于极外侧型腰椎间盘突出症患者而言，保持良好的坐姿和站姿是至关重要的，以减少脊柱压力，预防不适症状的发生。
极外侧型腰椎间盘突出症与遗传因素有关，适当食用不会加重病情。牛奶中含有丰富的蛋白质以及矿物质等营养成分，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
极外侧型腰椎间盘突出症患者在日常生活中应避免剧烈运动，以免增加腰部负担，诱发或加剧疼痛症状。
对于极外侧型腰椎间盘突出症患者而言，保持良好的坐姿和站姿是至关重要的，以减少脊柱压力，预防不适症状的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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