39问医生

胰岛素抵抗与代谢综合征能吃什么水果

韩东 血液内科 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 三级甲等
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胰岛素抵抗与代谢综合征患者一般能吃苹果、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

5、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、多种矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

患者在日常生活中要注意合理饮食,保证营养均衡,避免吃辛辣油腻食物,还要注意适当运动,有利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2018-09-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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