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增生性骨关节病食谱

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增生性骨关节病患者的饮食宜均衡多样，适当增加富含钙质与优质蛋白的食物，如奶制品、豆制品、鱼类，有助于维持骨骼健康。新鲜蔬果提供抗氧化物质，可适量多选。控制体重对减轻关节负担有积极意义，建议减少高糖高脂食品。日常烹饪宜清淡，少油少盐。需注意，饮食调整仅为辅助手段，个体反应存在差异，不能替代规范诊疗。保持规律作息与适度活动，配合医生随访，更利于关节长期舒适。