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增生性骨关节病病因

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增生性骨关节病的核心病因是关节软骨长期磨损与修复失衡，年龄增长、肥胖、关节外伤及遗传易感性是常见诱因。随年龄增加，软骨自我修复能力下降，体重过大或重复性劳损会加速关节面退化，部分人群因家族史更易出现软骨代谢异常。日常注意控制体重、避免关节过度负重和剧烈冲击，适度进行低强度活动有助于维护关节稳定。若出现关节僵硬或活动不适，建议及时就医评估，具体进展存在个体差异。