增生性骨关节病的治疗可以考虑按摩疗法、针灸、推拿、关节功能锻炼等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.按摩疗法
患者可自行或由家属协助，在医生指导下对疼痛、僵硬部位进行轻柔旋转、按压。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬状态，但需注意力度适中以防加重损伤。
2.针灸
针灸通过在特定穴位刺入针灸针，刺激神经和经络来发挥作用。针灸能够调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和关节炎症反应；对于增生性骨关节炎引起的疼痛和活动受限具有一定的改善作用。
3.推拿
推拿通常由专业人员操作，在患者体表施加各种手法如揉捏、推挤等。推拿能促进血液循环、舒缓紧张肌群并减轻软组织压力；从而缓解因增生性骨关节炎导致的不适感。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，每日可根据自身状况制定个性化计划。此类练习旨在提高关节灵活性、增强周围肌力并预防挛缩发生；对于存在运动障碍或长期卧床者尤为重要。
除上述措施外，建议减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以免加剧关节肿胀和疼痛。若发现病情有恶化的趋势，应及时告知医生调整治疗方案。
1.按摩疗法
患者可自行或由家属协助，在医生指导下对疼痛、僵硬部位进行轻柔旋转、按压。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬状态，但需注意力度适中以防加重损伤。
2.针灸
针灸通过在特定穴位刺入针灸针，刺激神经和经络来发挥作用。针灸能够调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和关节炎症反应；对于增生性骨关节炎引起的疼痛和活动受限具有一定的改善作用。
3.推拿
推拿通常由专业人员操作，在患者体表施加各种手法如揉捏、推挤等。推拿能促进血液循环、舒缓紧张肌群并减轻软组织压力；从而缓解因增生性骨关节炎导致的不适感。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，每日可根据自身状况制定个性化计划。此类练习旨在提高关节灵活性、增强周围肌力并预防挛缩发生；对于存在运动障碍或长期卧床者尤为重要。
除上述措施外，建议减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以免加剧关节肿胀和疼痛。若发现病情有恶化的趋势，应及时告知医生调整治疗方案。
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贵州省第二人民医院
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