适度运动配合饮食调整是有效的减肥方式。
运动可提高代谢率，帮助身体消耗更多的能量；而合理的饮食结构能够为机体日常活动提供必要的营养物质，并且不会额外增加热量负担。
如果患者存在肥胖症，则需要通过药物治疗来控制体重，比如奥利司他、二甲双胍等。
对于减肥而言，选择适宜的运动项目并制定科学的锻炼计划至关重要。同时还要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保身体健康的同时实现理想的身材目标。
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对于减肥而言，选择适宜的运动项目并制定科学的锻炼计划至关重要。同时还要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保身体健康的同时实现理想的身材目标。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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