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脖子落枕能做什么运动

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
这个可以考虑进行一些中医的按摩，是可以帮助改善的了，并且可以局部的热敷颈椎部位，也是可以帮助缓解的了，但是主要还是注意睡眠姿势的问题的了 。但是如果是经常的这样，还是要做个颈椎的检查，要注意是不是有颈椎疾病的问题导致的了，那么也是可能影响的了。
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2022-08-26 浏览100次
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