39问医生

我经常上晚班是没休息好还是怎么啦经常头

朴永寿 外科 主治医师
黑龙江省海林农场医院 一级甲等
咨询
您好，您的描述症状是有夜间没有休息好的因素的。建议及时的调整一下。每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的。
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2014-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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刘文进 医师
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刘文进 医师
江西省新建县大塘中心卫生院
最近半个月都上晚班前天起来就觉的右边有
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颜承尧 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
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上晚班白天睡不着觉有什么办法
对于上晚班导致白天难以入睡的情况，可以通过调整睡眠环境、建立固定睡眠时间、注意饮食与饮品、适当运动
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因为要上晚班，白天没有睡意
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我上晚班2个星期一转，白天睡觉睡得不香
您好，按您目前的症状表现分析可能是长期上夜班导致的生物钟紊乱引起的
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你这种情况是熬夜引起的吗？看样子你的脾胃，还是有点，不太好了，需要调理下的
马宗全 医师
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你丈夫的情况是个生物钟紊乱的表现，黑白颠倒的生活习惯造成的，这个不要紧的，自己慢慢的调整就行的。
吴健 主治医师
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我每天上晚班、到下半夜的时候我的眼睛就
建议到医院检查是否屈光不正、视疲劳等原因引起的，有什么不明白继续提问。
邓燕 主治医师
云南省精神病医院 三甲
都说熬夜不好，最近开始要上晚班，天天是
睡眠是人体机能恢复的过程，如果长期的睡眠不好的话，那么就是可能导致一些躯体的不适的情况的了，所以的
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你好，根据你的描述，初步判断你为脾胃气虚证，补益脾胃之气，可以起到调理气血，促进睡眠的效果。
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