39问医生

动物血的营养和功效

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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动物血的营养价值比较高,适当食用后可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进消化、辅助改善缺铁性贫血、辅助增强免疫力、辅助促进骨骼生长等功效。

1、补充人体所需要的营养物质

动物血中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

动物血中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,适当食用动物血后可以改善便秘的情况。

3、辅助改善缺铁性贫血

动物血中含有丰富的铁元素,适当食用后可以促进血红蛋白的生成,在一定程度上也可以达到辅助改善缺铁性贫血的效果。

4、辅助增强免疫力

动物血中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,也可以辅助增强人体免疫力。

5、辅助促进骨骼生长

动物血中含有丰富的钙元素,适当食用后可以促进骨骼的生长,也可以促进身体的发育。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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2014-06-26 浏览100
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