小月子指的是产褥期，在产褥期可以吃的水果有很多，例如苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、碳水化合物等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸、酒石酸等营养成分，患者适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
5、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、果糖、钙元素、铁元素等营养成分，患者适当食用可以起到润肺止咳的作用。
患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
