为婴儿播放轻柔、节奏舒缓的音乐有助于促进入睡。
婴儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，容易受到外界环境的影响而产生兴奋性反应，导致难以入睡。柔和的音乐能够转移注意力，使大脑皮层从兴奋状态逐渐过渡到抑制状态，从而达到放松身心的目的。
在选择音乐时，应避免使用过于嘈杂或刺激性的曲目，以免引起婴儿不适。
家长应注意确保音乐音量适中，以避免过高的声音对婴儿听力造成潜在损伤。
婴儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，容易受到外界环境的影响而产生兴奋性反应，导致难以入睡。柔和的音乐能够转移注意力，使大脑皮层从兴奋状态逐渐过渡到抑制状态，从而达到放松身心的目的。
在选择音乐时，应避免使用过于嘈杂或刺激性的曲目，以免引起婴儿不适。
家长应注意确保音乐音量适中，以避免过高的声音对婴儿听力造成潜在损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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